கடுகு எண்ணெயின்( Mustard oil health benefits ) பல மருத்துவ பயன்கள், அதன் அழகு பராமரிப்பு, இதய சுகாதாரம் மற்றும் உளர்வு எதிர்ப்பு தன்மைகள் பற்றிய முழு விளக்கம். கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி இயற்கை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வழிகள்.
Table of Contents
கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவப் பயன்கள் – Mustard-oil-health-benefits
கடுகு எண்ணெய் (Mustard Oil) நமது பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் முக்கியமான ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. இதில் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. கீழே அவற்றின் முக்கிய அம்சங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. உடல் சோர்வை நீக்குதல்
கடுகு எண்ணெயால் உடலை ஊதனமாக மசாஜ் செய்தால், உடல் வலிகள் குறையும், சிறந்த ரத்த ஓட்டம் ஏற்படும். இதன் மூலம் உடல் சோர்வு குறையும்.
2. மூட்டுவலி, தசை வலிக்கு தீர்வு
கடுகு எண்ணெயில் உப்பை கலந்து சூடாக செய்து தேய்த்தால், மூட்டு வலியும், தசை வலியும் குறையும்.
3. சருமப்பராமரிப்பு
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்டுகள் சருமத்தில் உள்ள தீங்கான செல்களை நீக்கி பளபளப்பாக மாற்றும்.
4. தலை முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது
கடுகு எண்ணெயை மிதமான வெப்பத்தில் சூடு செய்து தேய்த்தால், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது பொடுகை நீக்கும் தன்மை கொண்டது.
5. இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
6. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
இதில் உள்ள கிருமிநாசினி அமிலங்கள், உடல் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
7. குடல் நலத்திற்கு சிறந்தது
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள இயற்கை கிருமிநாசினிகள் குடல் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்தி, செரிமான பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.
8. குளிர், இருமல் நீக்குதல்
கடுகு எண்ணெயை சூடாக செய்து மார்பில் தடவினால், இருமல், மூக்கடைப்பு நீங்கி, உடல் சூடுபடுத்தும்.
9. எரிச்சல் மற்றும் தோல் கொப்பளிப்பு நீக்கம்
தோல் எரிச்சல், கொப்பளிப்பு போன்றவை இருந்தால், கடுகு எண்ணெயை தேய்த்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
10. பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்லது
கடுகு எண்ணெயுடன் சிறிது உப்பை கலந்து பற்கள் தேய்த்தால், ஈறு வலியும், பல் வீக்கம் குறையும்.
கடுகு எண்ணெயில் பல்வேறு மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. அதை சமைப்பதற்கும், உடல் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கும் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியம் பெறலாம். மேலும், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப இதைப் பயன்படுத்த முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.
#கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவ பயன்கள் #கடுகு எண்ணெய் பயன்பாடு #கடுகு எண்ணெய் அழகு #கடுகு எண்ணெய் இதய சுகாதாரம் #கடுகு எண்ணெய் சிகிச்சைகள்
#mustard oil health benefits #benefits of mustard oil #mustard oil uses #mustard oil for skin #mustard oil for heart health #mustard oil remedies
Related Articles : –
கோடைகாலத்தில் உடல் சூட்டை குறைக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள் Summer cooling foods in Tamil (kodaikalam udal)
75 / 100 Powered by Rank Math SEO கோடைகாலத்தில் ( kodaikalam udal )உடல் சூட்டை குறைக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். எளிய மற்றும் இயற்கையான முறையில் உடல் சூட்டை குறைக்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள். கோடைகாலத்தில் அதிகப்படியான வெப்பத்தால் உடலில் சூடு அதிகரிக்கலாம். இதை சமாளிக்க…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த 5 உணவுகள் – உடனே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! – Sakkarai noi sirantha 5 unavu
78 / 100 Powered by Rank Math SEO சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு( Sakkarai noi ) எந்த உணவுகள் சிறந்தவை? இதோ உடலுக்கு நல்ல 5 சிறந்த உணவுகள்! இன்சுலின் கட்டுப்பாடு, இரத்த சர்க்கரை நிலை பராமரிப்பு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு…
பாதத்தில் தேங்காய் எண்ணை மசாஜ் செய்வதன் அற்புதமான 7 நன்மைகள் – உடல்நலனுக்குப் பயனுள்ள தகவல்! -Paathathil Thengai Ennai Massage Nanmaigal
82 / 100 Powered by Rank Math SEO பாதத்தில் தேங்காய் எண்ணை மசாஜ் ( Thengai Ennai Massage )செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம், நல்ல நரம்பியல் நலன், விரைவான தூக்கம் மற்றும் தோல் பாதுகாப்பு போன்ற பலன்கள் கிடைக்கும்.…
இந்த 3 பழங்களை சாப்பிட்டால் 10 வருட இளமையாக தெரிந்திடலாம்! – 3 Best Fruits For Youthful Skin Tamil
84 / 100 Powered by Rank Math SEO இளமையை நீடிக்க(fruits for youthful skin) இயற்கையான வழி! இந்த 3 சக்திவாய்ந்த பழங்களை தினமும் சாப்பிட்டால் உங்கள் தோற்றம் 10 வருட இளமையாக மாறும். உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும்…
முள்ளங்கியின் பயன்கள் மற்றும் மருத்துவ பலன்கள் – Mullangi Payanugal Maruthuvabalan
76 / 100 Powered by Rank Math SEO முள்ளங்கி உடலுக்கு என்ன நன்மை? முள்ளங்கியின் மருத்துவ பலன்கள், உடல் நலத்திற்கான அதன் சிறப்புகள், மற்றும் தமிழ்நாட்டில் வளரும் வெள்ளை முள்ளங்கியின் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். What are…