கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவ பயன்கள் - உடல், முடி, சரும ஆரோக்கியத்துக்கு சிறந்தது! - Mustard Oil Health Benefits

82 / 100

கடுகு எண்ணெயின்( Mustard oil health benefits ) பல மருத்துவ பயன்கள், அதன் அழகு பராமரிப்பு, இதய சுகாதாரம் மற்றும் உளர்வு எதிர்ப்பு தன்மைகள் பற்றிய முழு விளக்கம். கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி இயற்கை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வழிகள்.

கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவப் பயன்கள் – Mustard-oil-health-benefits

கடுகு எண்ணெய் (Mustard Oil) நமது பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் முக்கியமான ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. இதில் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. கீழே அவற்றின் முக்கிய அம்சங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. உடல் சோர்வை நீக்குதல்

கடுகு எண்ணெயால் உடலை ஊதனமாக மசாஜ் செய்தால், உடல் வலிகள் குறையும், சிறந்த ரத்த ஓட்டம் ஏற்படும். இதன் மூலம் உடல் சோர்வு குறையும்.

2. மூட்டுவலி, தசை வலிக்கு தீர்வு

கடுகு எண்ணெயில் உப்பை கலந்து சூடாக செய்து தேய்த்தால், மூட்டு வலியும், தசை வலியும் குறையும்.

3. சருமப்பராமரிப்பு

கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்டுகள் சருமத்தில் உள்ள தீங்கான செல்களை நீக்கி பளபளப்பாக மாற்றும்.

4. தலை முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது

கடுகு எண்ணெயை மிதமான வெப்பத்தில் சூடு செய்து தேய்த்தால், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது பொடுகை நீக்கும் தன்மை கொண்டது.

5. இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

6. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இதில் உள்ள கிருமிநாசினி அமிலங்கள், உடல் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

7. குடல் நலத்திற்கு சிறந்தது

கடுகு எண்ணெயில் உள்ள இயற்கை கிருமிநாசினிகள் குடல் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்தி, செரிமான பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.

8. குளிர், இருமல் நீக்குதல்

கடுகு எண்ணெயை சூடாக செய்து மார்பில் தடவினால், இருமல், மூக்கடைப்பு நீங்கி, உடல் சூடுபடுத்தும்.

9. எரிச்சல் மற்றும் தோல் கொப்பளிப்பு நீக்கம்

தோல் எரிச்சல், கொப்பளிப்பு போன்றவை இருந்தால், கடுகு எண்ணெயை தேய்த்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

10. பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்லது

கடுகு எண்ணெயுடன் சிறிது உப்பை கலந்து பற்கள் தேய்த்தால், ஈறு வலியும், பல் வீக்கம் குறையும்.

கடுகு எண்ணெயில் பல்வேறு மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. அதை சமைப்பதற்கும், உடல் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கும் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியம் பெறலாம். மேலும், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப இதைப் பயன்படுத்த முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

#கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவ பயன்கள் #கடுகு எண்ணெய் பயன்பாடு #கடுகு எண்ணெய் அழகு #கடுகு எண்ணெய் இதய சுகாதாரம் #கடுகு எண்ணெய் சிகிச்சைகள்

#mustard oil health benefits #benefits of mustard oil #mustard oil uses #mustard oil for skin #mustard oil for heart health #mustard oil remedies

ஆரோக்கியம்

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடலுக்கு பெரிதாக தீங்கு விளைவிக்காத உணவுகள் என்னென்ன? – Top Healthy Foods to Avoid Harmful Effects

Pooja RDec 19, 20242 min read

68 / 100 Powered by Rank Math SEO Expert Recommendations இன்றைய காலகட்டத்தில் (Top Healthy Foods to Avoid Harmful Effect)உடலுக்கு குறைந்தபட்ச தீங்கு விளைவிக்க கூடிய உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உணவுப்பழக்கத்தை அமைப்பது அவசியம். இங்கே சில பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்கள் பட்டியல்: 1. புதிய காய்கறிகள் 2.…

கல்லீரலைப் பேணிக் காக்கும் வழிகள் – உங்கள் கல்லீரலை பாதுகாப்பது எப்படி? Liver protection pathways

Pooja RDec 13, 20242 min read

82 / 100 Powered by Rank Math SEO இந்தக் கட்டுரையில் கல்லீரலை (Liver protection pathways)பாதுகாப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளவும். கல்லீரல் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் குறிப்புகள். கல்லீரல் பாதுகாப்பு வழிகள் – Liver…