நெல்லிக்காய் கூந்தலுக்கு நல்லதா?

Nellikkai benefits for hair

நெல்லிக்காய் ( Nellikkai benefits for hair )பழங்காலத்திலிருந்தே முடி பராமரிப்பு சடங்குகளில் முக்கியமானது. இது முடிக்கு இன்றியமையாத அமுதம் என்று கூட சொல்லலாம். is gooseberry good for hair growth

வைட்டமின் சி மற்றும் டானின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால் இது பல நூற்றாண்டுகளாக பொக்கிஷம் என்றே சொல்லலாம். நெல்லிக்காய் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. ஒரு நெல்லிக்காயில் 80% ஈரப்பதம் உள்ளது இது ஒரு சிறந்த இயற்கை கண்டிஷனராகும். முடிக்கு நெல்லிக்காய் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளை பார்ப்பதற்கு முன்பு நெல்லிக்காய் கூந்தலுக்கு நல்லதா என்பதை பார்க்கலாம்.

கல்யாண வீட்டு வத்த குழம்பு செய்வது எப்படி?

கவுனி அரிசி

நெல்லிக்காய் முடிக்கு நல்லதா?

நெல்லிக்காய் சூப்பர் ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் போன்ற ஒரு ஜில்லியன் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் இயற்கையான கண்டிஷனராகும். நெல்லிக்காயில் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் அதிகம் உள்ளது. இது உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.is gooseberry good for hair growth

நெல்லிக்காய் கூந்தலுக்கு எப்படி பயன்படுத்துவது?

நெல்லிக்காய் பொடி என்பது நெல்லிக்காய் உலர்த்தி நன்றாக பொடியாக அரைத்து எடுக்கப்படுகிறது. நெல்லிக்காய் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து ஒரு மெல்லிய பேஸ்ட் செய்யலாம். கூந்தலுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்க முடியின் வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் பேஸ்ட்டை பயன்படுத்துங்கள். பிறகு 15- 20 நிமிடங்கள் கழித்து கூந்தலை அலசி விடுங்கள்.

கூந்தலுக்கு பச்சை நெல்லிக்காயை பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி நெல்லிக்காய் வாஷ் தயாரிப்பது. புதிதாக நறுக்கப்பட்ட நெல்லிக்காய் துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சுமார் 30 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருந்து அந்த தண்ணீரை கொண்டு கூந்தலை அலசுவது கூந்தலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

நெல்லிக்காயை முடி ஆரோக்கியத்தை எப்படி சாப்பிடுவது?

நெல்லிக்காய் தினமும் சாப்பிடுவது முன் கூட்டிய நரைப்பதை தடுக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. இது உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. நெல்லிக்காயை உணவில் சேர்த்து கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி. நெல்லி ஜூஸ் குடிப்பது. இதை வழக்கமான உங்கள் பகுதியாக சேருங்கள்.

புதிய நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவது அதன் தனித்துவமான நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. நெல்லிக்காயை சட்னி வடிவில், துவையலாக்கி, இனிப்பு சேர்த்து மிட்டாய் வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு நெல்லிக்காய் — Is gooseberry good for hair growth

நெல்லிக்காய் எண்ணெயை வீட்டில் எப்படி தயாரிப்பது?

நெல்லிக்காய் எண்ணெயை தயாரிப்பதில் ஆர்வமாக இருந்தால் எண்ணெய் பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெயில் நெல்லிக்காயை உலர்த்தி கொதிக்க வைக்கலாம். அனைத்து ஊட்டச்சத்துகளும் எண்ணெயில் மாறியதும் அது நெல்லி எண்ணெயாக பெறப்படுகிறது. நெல்லிக்காய் எண்ணெய் உருவாக்கும் செயல்முறை சிக்கலானது மற்றும் சிறந்த தரத்தை பராமரிக்க சிறிய தொகுதி அளவுகளில் தயாரிக்க வேண்டும்.

இன்றைய காலங்களில் மோசமான (Nellikkai benefits for hair )உணவு முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு காரணமாக கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் முடி பிரச்சனைகள் இருக்கும் போது நெல்லிக்காய் அதிசயமாக செயல்படும். இது முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அனைவரும் விரும்பும் வகையில் ஆரோக்கியமான பளபளப்பான கூந்தலை பெற உணவிலும் வழக்கமான முடி பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் சேர்த்து கொள்வது சிறந்த வழியாகும்.