null

ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

risk-for-with-broiler-chickens

பிராய்லர் கோழிகளால் ஆண்மைக்கு ஆபத்து…? | broiler chicken side effects in tamil

ஆண்மைக்குறை (broiler chicken side effects in tamil) குழந்தையின்மை பெருவாரியாகக் காணப்படும் இந்தப் பிரச்னை ஒரு சமூகப் பிரச்னையாக உருவெடுத்து வருகிறது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் சொல்லப்பட்டாலும் உணவுப்பழக்க வழக்கங்களைத்தான் மிக முக்கியக் காரணமாகச் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், மருத்துவர்கள். அதிலும் குறிப்பாக, விரைவு உணவுகளும் (ஃபாஸ்ட் புட்) மற்றும் பிராய்லர் சிக்கன் உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் இந்தக்  குறைபாடு ஏற்படுவதாகக் கூறுகிறார்கள். நாகரிகம் கருதி ஹோட்டல்களில் சாப்பிடும் இளைஞர்களும், `வீக் எண்ட் செலிபிரேஷன்’ என்று  சொல்லிக்கொண்டு ஹோட்டல்கள், கிளப்களுக்குச் செல்லும் […]

பிராய்லர் கோழிகளால் ஆண்மைக்கு ஆபத்து…? | broiler chicken side effects in tamil Read More »

12 1 Thedalweb மின்னல் வேகத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடுவது? | Weight loss

மின்னல் வேகத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடுவது? | Weight loss

weight loss tips at home tamil அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள முக்கியமான ஒரு நறுமணமிக்க பொருள் தான்( weight loss tips at home tamil ) பெருஞ்சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படும் சோம்பு விதைகள். இந்த விதைகள் நல்ல மணத்துடன் இருப்பதால், இச்சிறிய விதைகள் வாய் புத்துணர்ச்சிக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதோடு சோம்பு விதைகள் சில குழம்பு, ஊறுகாய் மற்றும் இனிப்பு பலகாரங்களிலும் மணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படுகின்றன. இப்படிப்பட்ட சோம்பு விதைகள் உணவிற்கு நல்ல ப்ளேவரை வழங்குவதோடு,

மின்னல் வேகத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடுவது? | Weight loss Read More »

homemade herbal tea for weight loss

homemade herbal tea for weight loss – புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் மூலிகை டீ!

புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் மூலிகை டீ தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி – 1 இன்ச் எலுமிச்சை சாறு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீர் – தேவையான அளவு முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் 1 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி, அதில் இஞ்சியை தட்டிப் போட்டு நன்கு கொதிக்க விட வேண்டும். தண்ணீர் நன்கு கொதித்து, இஞ்சியில் உள்ள சாறு நீரில் இறங்கியதும், அதனை இறக்கி வடிகட்டி, அதில் எலுமிச்சை சாறு

homemade herbal tea for weight loss – புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் மூலிகை டீ! Read More »

ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு Thedalweb ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு 6 உணவுகள் | Best foods for healthy living

ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு 6 உணவுகள் | Best foods for healthy living

Best foods for healthy living நோய் நொடி இல்லாமல் ( Best foods for healthy living ) ஆரோக்கியத்துடன் வாழ யாருக்குத்தான் ஆசை இல்லை? ஆனால், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதுதான் பலருக்கும் புரியாத புதிராகிவிடுகிறது. ஆரோக்கிய வாழ்வுக்குஅடிப்படையே உணவுதான். உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்வதன் மூலம் உடலில் உள்ள செல்கள் முதிர்வடையும் செயல்பாட்டை ஓரளவுக்குத் தாமதப்படுத்துவதுடன், நோய்நொடி இல்லாமல் வாழவும் முடியும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உதவும் சில காய்கறி மற்றும் பழங்கள்பற்றி ஊட்டச்சத்து

ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு 6 உணவுகள் | Best foods for healthy living Read More »

உணவே மருந்தே 1 Thedalweb உணவே மருந்து - மருந்தே உணவு ( Food is medicine - medicine is food )

உணவே மருந்து – மருந்தே உணவு ( Food is medicine – medicine is food )

உணவே மருந்து – மருந்தே உணவு என்கிற பழமொழிக்கேற்ப இன்றைய அவசர உலகில் நாம் நமது உடலுக்கு ஏற்ற உணவு வகைகளைச் சாப்பிடாமல் ஏதோ கடனுக்கு என்று நமது விருப்பப் படி சாப்பிடுவதாலும் நேரத்திற்குச் சாப்பிடாமல் கண்டபடி சாப்பிடுவதாலும், நமது உடலுக்கு ஏற்காத உணவு வகைகளை நாக்கிற்கு ஆசைப்பட்டு சாப்பிடுவதாலும் நமது உடல் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைத் தானாகவே இழந்துவிடுகிறது. இதனால் எளிதில் நமது உடம்பை சாதாரண நோய் முதல் தீராத நாட்பட்ட நோய்கள் தாக்கி நோய்

உணவே மருந்து – மருந்தே உணவு ( Food is medicine – medicine is food ) Read More »

fantasize Thedalweb ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்கங்கள்!(Healthy foods to gain weight)

ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்கங்கள்!(Healthy foods to gain weight)

Healthy foods இயற்கை வைத்தியத்தில் (Healthy foods)தாதுஉப்புகள் அதிகம் உள்ள இளங்கீரைகள், புதிதாய்ப் பறித்த இளங்காய்கறிகள், பழங்கள் போன்றவை முதல் தரமான உணவுகளாகும். புரதப் பொருட்கள், மாவுப் பொருட்கள், சர்க்கரைப் பொருட்கள், கொழுப்புப் பொருட்கள் உள்ள தானியங்கள், பயிறுகள், கிழங்குகள், பருப்புகள் ஆகியவை இரண்டாம் தரமான உணவுகள். இந்த இரண்டையுமே நமது அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சத்தான உணவைவிட ஜீரணிக்கும் உணவே உன்னத உணவு. நோயை உண்டாக்காமல் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவையே உட்கொள்ள வேண்டும். உங்கள்

ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்கங்கள்!(Healthy foods to gain weight) Read More »

பப்பாளி1 Thedalweb பப்பாளி பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! | pappali pazham benefits in tamil

பப்பாளி பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! | pappali pazham benefits in tamil

pappali pazham benefits in tamil பாப்பாளி தற்போது (pappali pazham benefits in tamil) எல்லாக் காலங்களிலும் கிடைக்கும் பழம். மலிவானது. இனிப்பானது. எல்லோரும் அறிந்தது. சத்துக்கள் மிகுந்தது. மஞ்சள், சிவப்பு நிற பழங்களாகவும், சில சமயம் பச்சை கலந்த நிறத்திலும் உள்ளது. வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடிய பழம் இது. இதிலும் வைட்டமின் ஏ உயிர் சத்து நிறைய இருக்கிறது. பல் சம்மந்தமான குறைபாட்டிற்கும், சிறுநீர்ப்பையில் உண்டாகும் கல்லை கரைக்கவும், பப்பாளி சாப்பிட்டால் போதும். மேலும்

பப்பாளி பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! | pappali pazham benefits in tamil Read More »

Health benefits of millet foods

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு வழிகாட்டும் சிறுதானிய உணவுகள் | Health benefits of millet foods

Health benefits of millet foods ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு ( Health benefits of millet foods ) வழிகாட்டும் சிறுதானிய உணவுகளுக்கு ஈடு இணையே இல்லை. சிறுதானிய கஞ்சி, கூழ் இன்று அனைவரின் காலை உணவாக மாறிக்கொண்டிருக்கிறது. நோய் வரும் பாதையைத் தடுத்து, ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு வழிகாட்டும் சிறுதானிய உணவுகளுக்கு ஈடு இணையே இல்லை. அரிசி, கோதுமை தராத சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய, உணவாக அமைவதால் உடல் வலுபெறும். நோய் நெருங்காமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறுதானியக்

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு வழிகாட்டும் சிறுதானிய உணவுகள் | Health benefits of millet foods Read More »

shopping01 1 Thedalweb ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

பழங்களை வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய வெயில் காலம் தொடங்கியாச்சு வெயில் காலத்துல வீட்டில் எது இருக்குதோ இல்லையோ நிறைய பழங்கள் அவசியம் இருக்கணும். பொதுவாகவே அந்தந்த காலத்தில் உற்பத்தி ஆக கூடிய பழங்களை அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வருவது உடல் நிலையை பாதுகாப்பாக வைத்து கொள்ளும். பருவ நிலைக்கு ஏற்ப சாப்பிட கூடிய பழ வகையும் மாறுபடும். குளிர் காலத்தில் பொதுவாகவே பழங்களை நாம் அதிக அளவில் சாப்பிட மாட்டோம். ஆனால், வெயில் காலங்களில் ஏராளமான பழங்களை

ஆரோக்கியம் Read More »